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日本食养长寿奶奶教你这样吃打造好孕体质

女性的子宫是生命的泉源,每个孩子都是在此受到母亲温柔悉心呵护,而要平安生下健康的孩子,子宫的照护便不可轻忽,然而因为饮食习惯和生活作息的关係,现代女性的子宫冷得跟冰箱一样,而各种身体不适的症状和不孕症也都因子宫的问题而起,显示子宫大乱最明显的证据就是白带!
日本食养专家若杉友子奶奶,曾经帮助许多女性打造好孕体质并且顺利产下健康宝宝,在《顾好子宫,女人才美丽》书中表示,食物是毒也是药,要想解决妇科病痛、顺利怀孕,就要从认识食物的阴阳开始,用食养温暖子宫、净化血液。
稻米製造孩子、家庭和国家

长寿国之称的日本,自古以来就是以米饭为主食,相传稻米是「精」,与孩子的「子」形成「精子」。由于吃饭时身体会发热,使体温变成常温,让澱粉製造的血液会下移至腰部,暖和生殖器官,促进发育成长,因此男性与女性的精力都会变得很强。
豆味噌 一汤一菜的饮食
米饭和盐份能让身体产生发热现象,製造出好血液,活化免疫力和抵抗力,一旦减少盐分摄取,身体和子宫的生命力便会逐渐衰退!
一般味噌乃是用米麴和天然盐腌渍黄豆,使黄豆发酵分解出胺基酸,既是食物也是药物,有助增加肠道内的乳酸菌和益菌,而豆味噌不加米麴,因此盐分又比一般味噌来的多,属于极阳性的调味料。
注意:白味噌,麴的用量是黄豆的两倍,属于极阴性调味料,想要怀孕最好别碰!
腌梅除三毒

腌了多年的梅对身体更好,可以除三毒。
第一毒是「食毒」,抑制肠道内的异常发酵菌和坏菌增生。
第二毒是「血毒」,净化因吃肉、过多醣类而弄髒的血液。
第三毒是「水毒」,出外容易水土不服,因此古时将此当作治疗的万能药
资料来源:《顾好子宫,女人才美丽》
作者:若杉友子
出版社:平安丛书
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